Hoe voelt het voor medewerkers om met het gevoel te kampen dat je op alle fronten tekort schiet? Ga je dan vaker overwerken in de avonden om tóch de targets te kunnen halen? Maakt het dat je je minder goed kunt ontspannen? Gaat het ten koste van energie, motivatie en werkplezier?

Creëer de optimale balans tussen werk en privé!

Voor wie?

Voor iedereen die behoefte heeft aan een meer gezonde balans tussen werk en privé. Die met focus, plezier en energie wil blijven werken én leven! 

Welke onderwerpen komen aan bod:

1. Gezonde balans
De deelnemers leren hoe zij een gezonde en prettige balans tussen werk en privé kunnen ontwikkelen en bewaken. Zij ontvangen handvatten om doelgericht en planmatig aan de slag te blijven. 

2. Behoud van focus en resultaat
De deelnemers leren hoe zij effectief kunnen werken met behoud van concentratie, focus en resultaat. De deelnemers krijgen inzicht in hun karakter en brengen eventuele persoonlijke valkuilen op dit gebied in kaart. Dit maakt het gemakkelijker om effectief te communiceren en hun grenzen te bewaken.

3. Meer energie en werkplezier
De online training bevat veel inzichten en praktische tips voor het creëren en behouden van een positieve en veerkrachtige mindset. 

Hoe werkt het?

• Samen maken we een succesdefinitie voor de training op basis van de aandachtspunten en inhoudelijke leerwensen van uw medewerkers. De exacte inhoud wordt vervolgens op maat samengesteld. 
• De online training vindt plaats op een digitaal platform naar keuze. Bijvoorbeeld: Microsoft Teams, Google Hangouts, Skype, ZOOM, Jitsi.meet, etc. 
• Voor aanvang van de training beantwoorden alle deelnemers een aantal voorbereidende vragen. De training wordt afgesloten met het formuleren van een aantal concrete persoonlijke inzichten en acties. 
• Na afloop van de training ontvangen de deelnemers de presentatie en een aantal hand-outs met waardevolle tips. 

Wat levert deze online training uw organisatie op?

De deelnemer krijgt inzicht in wat tijd en energie kost. Op basis van een inventarisatie van de eigen valkuilen en mogelijke energievreters, wordt een persoonlijk plan van aanpak opgesteld met daarin opgenomen:

• Welke persoonlijke valkuilen heb ik ten aanzien van het bewaken van de juiste balans?
• Wat kost mij energie en wat geeft energie en plezier?
• Wat is voor mij een gezonde en prettige balans en hoe kan ik deze behouden? 
• Hoe bewaak ik mijn grenzen? 
• Hoe vind ik, naast het werk, voldoende tijd voor mijzelf, mijn gezin en hobby’s?

Praktische informatie:

Duur: 2 x 2,5 uur
Locatie: Online
Aantal deelnemers: min. 6, max. 12
Kosten: € 850,- per 2,5 uur online training. Totaal: 2 x 2,5 uur: € 1700,- excl. btw, incl. voorbereiding na voorbespreking en evaluatiegesprek achteraf met opdrachtgever.